Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2015
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Gord: 57,68g | Prot: 64,97g | Carbs: 34,72g.
Café da Manhã: Abacate. Almoço: Tirolez Queijo Gruyère, Sadia Filé de Peito, Brócolis, Pimentão Verde, Repolho. Jantar: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Piá Nata, Brócolis, Abacate. mais...
|
|
2246 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natresende
|