Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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113,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 32,19g | Prot: 158,28g | Carbs: 102,98g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral (3), La Pianezza Sardela . Almoço: Feijão Carioca Cozido, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mini-Cenouras. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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