Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2015
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 81,23g | Prot: 33,19g | Carbs: 18,75g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Piá Nata. Almoço: Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Nestlé Creme de Leite. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natresende
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