Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
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82,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 51,80g | Prot: 43,77g | Carbs: 23,59g.
Café da Manhã: Piá Nata, Café Brasileiro Café. Almoço: Piá Nata, Korin Coxinha da Asa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natresende
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