Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2015
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83,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Gord: 43,01g | Prot: 74,09g | Carbs: 26,27g.
Café da Manhã: Piá Nata, Café Brasileiro Café. Almoço: Abobrinha, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Espinafre, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Manteiga (com Sal), Brócolis, Couve Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natresende
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