Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2015
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117,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 43,47g | Prot: 163,39g | Carbs: 148,61g.
Café da Manhã: Mania Light Sanduíche Chester. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Polenghi Creme de Ricota Light, Tirolez Ricota, Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Makis Place Temaki Salmão Cream, Ceviche. Lanches/Outros: Danone Corpus Zero Grego. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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