Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2015
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84 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 79,21g | Prot: 141,67g | Carbs: 20,92g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Abobrinha, Peito de Frango. Jantar: Piá Nata, Brócolis, Peito de Frango, Queijo Coalho. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natresende
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