Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2015
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117,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2608 kcal
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Gord: 121,41g | Prot: 159,08g | Carbs: 165,50g.
Café da Manhã: Danone Danio Banana, Cereais e Mel. Almoço: Truta no Forno ou Grelhada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna. Jantar: Musse de Chocolate, Kibon Sorvete Napolitano, Mozzarella de Búfala, Vinho Syrah, Purê de Batata, Cordeiro, Caril de Cordeiro. Lanches/Outros: Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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