Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2015
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60 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2234 kcal
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Gord: 64,98g | Prot: 112,29g | Carbs: 299,23g.
Café da Manhã: Pastel de Queijo, Suco de Melancia, Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão. Almoço: Suco de Melancia, Feijão Preto, Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), DIA Amendoim sem Pele, Catchup, Patinho. Jantar: Camil Arroz Branco, Patinho, Perdigão Hambúrguer de Frango, Catchup, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Vitao Açúcar Mascavo, Banana Prata, DIA Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Desnatado, DIA Amendoim sem Pele. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de richardpenha
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