Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2015
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118,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 73,42g | Prot: 152,53g | Carbs: 131,69g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Panna Cotta, Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna. Jantar: H2OH! H2O, Smirnoff Vodka, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Banana Prata, Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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