Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2015
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86,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1258 kcal
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Gord: 72,98g | Prot: 111,76g | Carbs: 46,26g.
Café da Manhã: Tomates, Omelete. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Merluza, Omelete. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natresende
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