Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2015
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Gord: 102,97g | Prot: 203,47g | Carbs: 163,32g.
Café da Manhã: Santa Helena First Pasta de Amendoim, Clara de Ovo, Molico Leite Desnatado, Probiótica 100% Whey Protein. Almoço: Probiótica 100% Whey Protein, Molico Leite Desnatado, Abacate, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Nestlé Creme de Leite, Salmão no Forno ou Grelhado, Spoleto Spaghetti. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael1234
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