Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2015
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 42,16g | Prot: 70,85g | Carbs: 290,36g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Desnatado, Naturale Granola Cereais e Frutas, Arisco Geléia de Mocotó, Banana Prata. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Contra-filé, Perdigão Penne Ao Sugo e Manjericão. Jantar: Amazoo Açaí + Banana, Mel, Naturale Granola Cereais e Frutas, Mangas, Abacaxi, Banana Prata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Paulista Leite Desnatado. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café Expresso, Fruittella Bala, Sadia Blanquet de Peru, Quatá Ricota Fresca, Godam Requeijão Light, Plus Vita Pão de Forma Original. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kamila Nunes
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