Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2015
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120,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 51,74g | Prot: 153,00g | Carbs: 147,10g.
Café da Manhã: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lanches/Outros: Danone Danio Mirtilo, Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 8,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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