Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2015
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124,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 54,85g | Prot: 151,32g | Carbs: 106,39g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Light, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Queijo Minas, Nestlé Creme de Leite Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Agtal Barra de Mixed Nuts Original. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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