Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Gord: 126,79g | Prot: 193,04g | Carbs: 24,68g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Sadia Filé de Peito, Ovo Mexido, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão. Jantar: Sadia Filezinho de Frango, Suco de Limão, Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Azeitonas Verdes. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renan Oliveira Neves
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