Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2015
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Gord: 143,62g | Prot: 111,43g | Carbs: 47,02g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Fígado, Suco de Limão, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna. Jantar: Marba Mortadela Tradicional, Azeitonas Verdes, Sadia Salaminho. Lanches/Outros: Coco, Chá Verde. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Renan Oliveira Neves
|