Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2015
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80 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 186,13g | Prot: 73,73g | Carbs: 21,08g.
Café da Manhã: Amêndoas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Jantar: Amêndoas, Amêndoas, Repolho-Roxo, Philadelphia Cream Cheese Original, Minas Sul QUEIJO MUSSARELA CABACINHA, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Manteiga (com Sal), Cebolas, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, AMMA Chocolate 100%, Amêndoas, Pazze Indústria de Alimentos Ltda. Óleo de Macadâmia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Macadâmia. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo nunes
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