Jornal de Kamila Nunes, 22 ago 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2015
63,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 1,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2013 kcal Gord: 63,62g | Prot: 75,69g | Carbs: 276,49g.   Café da Manhã: Café, Naturale Granola Cereais e Frutas, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Morangos. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Alface, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Santa Helena Paçoca, Castanhas de Caju, Granola, Mega Matte Açaí com Morango. Lanches/Outros: Café, Nestlé Leite em Pó Ideal, Morangos, Kibon Sorvete Carioca, Molico Leite Desnatado, Quatá Creme de Ricota, Godam Manteiga com Sal, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Tapioca. mais...
1540 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

2 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Kamila Nunes


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.