Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2015
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64,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 37,08g | Prot: 52,67g | Carbs: 127,40g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ceratti Peito de Frango Defumado, Bauducco Torrada Multi Grãos, Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã. Almoço: Camil Feijão Preto, Brócolis Chineses (Cozido), Abobrinha Cozida, Alcatra, Tomates, Cenouras. Jantar: Sopa de abóbora com espinafre, Queijo Minas, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Banana Prata, Nectarinas. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 28 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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