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Fds comendo muita porcaria, hoje fazendo um JI de 24h. E iniciando 21 dias ininterruptos sem latícinios, açúcares, grãos, trigo, milho, soja...
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72,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1168 kcal
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Gord: 88,06g | Prot: 76,94g | Carbs: 16,30g.
Jantar: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Filezinho de Frango, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Coco. mais...
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Ganhando 8,8 kg por Semana
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