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Mesmo com quase 92kg ñ perdi as medidas ganhas nos 15 dias de cetose !!!Fim de semana aproveitei que tinham 600g de chocolate em casa... detonei... enfim... devo ficar em uma dieta VLCHF pq a sensação de disposição, acuidade mental, performance nos exercícios... literalmente TUDO ficou otimizado. NUNCA fui adepto de dieta cetogênica pq acreditava ser muito restritiva... enfim... me descobrindo tenho a obrigação de me reinventar... esse sou EU !!!Semana bombando no canal Saúde Total !!!Depoimento da Rosemeire Archangelo, Ciência e Paleo, Voltamos a gravar os INFORMATIVOS (em novo formato), Artigos próprios e novos vídeos e desafios para a comunidade... Vivendo de verdade #saudetotal
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91,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2728 kcal
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Gord: 230,25g | Prot: 129,96g | Carbs: 48,41g.
Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo. Jantar: Sadia Mussarela, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Canela, Batavo Iogurte Natural Integral, Sococo Coco Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Você me lembra monções.. hahaha
03 ago 15 por membro: Priscilla Queiroz
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Ótima analogia... #siriu² \o/²
03 ago 15 por membro: rogerpaixao
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Mansões... hehehehe... Ótimo depoimento da Rosemeire
03 ago 15 por membro: Renan Oliveira Neves
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Mansões tb ??? Tá bom... me sinto um imortal magnata... \o/²
03 ago 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de rogerpaixao
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