Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2015
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83,6 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Gord: 182,97g | Prot: 58,35g | Carbs: 31,27g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pazze Indústria de Alimentos Ltda. Óleo de Macadâmia, Aurora Linguiça Toscana, Ghee. Jantar: Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Frito. Lanches/Outros: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Chocolate Quente LCHF, Macadâmia, Café. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo nunes
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