Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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67,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 20,50g | Prot: 89,28g | Carbs: 109,50g.
Café da Manhã: Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos, Tirol Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Tomates. Jantar: Marilan Magic Toast Integral, Queensberry Geleia De Amora 100% Fruta. Lanches/Outros: Fini Balas de Gelatina com Colágeno , Tirol Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Boddy Balance, Max Titanium Creatina. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lu sommer
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