Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2015
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83,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 90,02g | Prot: 77,92g | Carbs: 139,57g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Grego Goiabada, Quaker Farelo de Aveia, La Violetera Castanhas do Pará, Phinus Farinha Seca Barriga, Monama Granola sem Glúten. Almoço: Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Queijo Provolone, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quibebe, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Sanavita Sanafit Shape. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Ghee, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Frito. Lanches/Outros: La Violetera Castanhas do Pará, Laranjas. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Dar Aula - 1 hora e 40 minutos, Spinning - 40 minutos, Pilates - 51 minutos, Descansar - 12 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de larissawarnavin
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