Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2015
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 32,47g | Prot: 80,76g | Carbs: 279,07g.
Café da Manhã: Abacaxi. Almoço: Lentilhas Cozidas, Peixe Grelhado, Alface, Arroz Integral. Jantar: Morangos, Mamão, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Heinz Maionese, Tomates. Lanches/Outros: Morangos, Laranjas, Abacaxi, Maçã, Banana Prata, Mexerica. mais...
|
|
2948 kcal
|
Exercício:
Dar Aula - 1 hora e 40 minutos, Spinning - 40 minutos, Abdominal - 15 minutos, Pilates - 51 minutos, Descansar - 12 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larissawarnavin
|