Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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56,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 24,10g | Prot: 103,58g | Carbs: 114,96g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey Protein Cookies and Cream . Almoço: Olé Milho Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Jantar: Galo Macarrão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Banana Brasil Banana da Prata, Quatá Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Padaria Pão Francês, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de beta2023
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