Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Gord: 18,85g | Prot: 84,57g | Carbs: 149,50g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Bolo de Laranja. Almoço: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Repolho. Jantar: Seara Patê de Presunto , Visconti Torrada Tradicional. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Abacaxi, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. mais...
|
|
2445 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danielle D'Allevedo
|