Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Gord: 27,53g | Prot: 77,14g | Carbs: 67,31g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Chá Misto Rejuvene.Ser, Marilan Torrada Light Magic Toast. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Assada, Salada Vinagrete, Cebolas, Alface. Lanches/Outros: Seara Patê de Presunto , Visconti Torrada Tradicional, Leão Chá Verde. mais...
|
|
2298 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danielle D'Allevedo
|