Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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56,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 24,03g | Prot: 99,39g | Carbs: 99,47g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey Protein Cookies and Cream . Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Seara Filé Mignon Suíno. Jantar: Habib's Batata Frita, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Seara Filé Mignon Suíno. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido, Padaria Pão Francês, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Integralmedica Whey Protein Cookies and Cream . mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beta2023
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