Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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56,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 29,60g | Prot: 93,41g | Carbs: 98,30g.
Café da Manhã: Bolo de chocolate, Naturovos Albumina Morango . Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Bolo de chocolate, Quatá Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Padaria Pão Francês, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de beta2023
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