Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Gord: 14,10g | Prot: 94,69g | Carbs: 127,91g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey Protein Cookies and Cream . Almoço: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Jantar: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Goiaba Vermelha, Integralmedica Whey Protein Cookies and Cream , Banana Brasil Banana da Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Qualitá Uva sem Semente. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beta2023
|