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Retornando após uma gravidez e uns kg a mais
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 59,70g | Prot: 132,15g | Carbs: 68,21g.
Café da Manhã: Uniagro Castanha de Caju Torrada e Salgada, Água. Almoço: Legumes Salteados, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Repolho Refogado, Alface, Água, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Batavo Iogurte com Mel, Água. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dfoamaral
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