Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Gord: 20,12g | Prot: 39,49g | Carbs: 87,98g.
Café da Manhã: Amanhecer Leite Semidesnatado , Tirol Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral . Almoço: Clara de Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Marilan Magic Toast Integral , Linea Geleia de Framboesa Zero. Lanches/Outros: Activia Iogurte Aveia. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu sommer
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