Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 56,96g | Prot: 77,15g | Carbs: 112,99g.
Café da Manhã: Kim Pão Integral Macadâmia e Chia, Broa de Milho, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Lacta Diamante Negro (20g), Pé de Galinha, Maçã, Caldo de Galinha. Lanches/Outros: Lacta Lacta Coco, Jussara Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Presunto Picado, Pão Francês Integral, 3 Corações Café Extra Forte. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia Luke
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