Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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59,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 65,76g | Prot: 67,41g | Carbs: 67,40g.
Café da Manhã: Brownie 2, Brownie 2, Panqueca de bana. Almoço: Sadia Sobrecoxa. Jantar: Friboi Contra Filé Maturado. Lanches/Outros: YogUva, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Jiu Jitsu - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beta2023
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