Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 29,71g | Prot: 47,07g | Carbs: 61,75g.
Café da Manhã: Mamão Papaia. Almoço: Heinz Mostarda Amarela , Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Heinz Mostarda Amarela , Coblens Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Renova Colágeno + Ácido Hialurônico, Nutrata Proto Crunch Bar. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kandy Engler
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