Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Gord: 27,30g | Prot: 53,08g | Carbs: 71,74g.
Café da Manhã: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Quaker Farelo de Aveia. Jantar: Massa Leve Escondidinho de Frango, Hortifruti Manga Palmer, Hortifruti Laranja Bahia, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Hortifruti Quiabo. Lanches/Outros: Naturovos Albumina. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beta2023
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