Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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65,4 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 76,67g | Prot: 123,95g | Carbs: 151,25g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Sadia Mussarela, Pão de Batata, Café, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Empadão de Frango, Frango a Milanesa, Batatas Fritas. Jantar: Carne Moída Refogada, Angu, Arroz Branco (Cozido), President Queijo Parmesão Ralado. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Brigadeiro, Leite Integral, Nutrata Whey Grego Cheesecake Chocolate, Growth Supplements Creatina, Ovo Frito sem Gordura, Café, Pão de Batata, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Queziaodc
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