Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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77,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 36,39g | Prot: 52,65g | Carbs: 146,49g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Ceifeiro Semente de Chia, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: União Açucar Cristal, Italac Leite Desnatado, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbara_sonchin
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