Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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77,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 34,47g | Prot: 58,26g | Carbs: 125,96g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almoço: Tang Suco de Uva, Salada Vinagrete, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Jantar: União Açucar Cristal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbara_sonchin
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