Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2015
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57,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1140 kcal
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Gord: 73,30g | Prot: 93,79g | Carbs: 27,65g.
Café da Manhã: Prov Chips Provolone Desidratado, Creme de Abacate. Almoço: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, São Lourenço Doce de Leite Diet, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo (Inteiro). Jantar: Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Canto de Minas Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete Intensidade, Doce Menor Doce Menor Pudim Chocolate Zero Açúcar(Pronto-com Leite Desnatado), Torresminas Torresmo. mais...
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1470 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de VivihStyles
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