Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2015
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57,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 90,02g | Prot: 109,43g | Carbs: 23,93g.
Café da Manhã: Prov Chips Provolone Desidratado, Tal e Qual Adoçante, Chá de Ervas. Almoço: Torresminas Torresmo, Alface, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Cozido. Jantar: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Lanches/Outros: Itambé Leite Desnatado, Amendoins, Creme de Abacate. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de VivihStyles
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