Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 26,86g | Prot: 50,22g | Carbs: 160,61g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Banana Nanica, Canela, Lider Leite Integral, Café com Açúcar. Almoço: Alface Americana, Coca-Cola Coca-Cola, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lider Leite Integral, Café com Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso, Pão Francês. Lanches/Outros: Sonda Ameixa Vermelha, Ameixa Seca. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbara_sonchin
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