Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 66,51g | Prot: 72,09g | Carbs: 221,96g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral. Almoço: Nestlé Flan Caramelo, Salada Verde Mista, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Subway Tomate, Manga Palmer, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana, Sadia Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sonda Ameixa Vermelha. Lanches/Outros: Funfit Mousse de Maracujá, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Schar Torradas de Pão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joselaine Zibordi
|