Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 34,73g | Prot: 43,60g | Carbs: 136,36g.
Café da Manhã: Café, Itambé Requeijão Light, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Queijo. Almoço: Feijão Preto Cozido, Costela de Porco Assada, Couve Manteiga Crua. Jantar: Paracatu Manteiga com Sal, Yoki Milho de Pipoca Premium. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Split Açaí Açaí, Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Linea Geleia de Amora Zero, Molico Triplo Zero Baunilha . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dailyjmint
|