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Registrando:
Fiz 90 dias dia 01/11
-7kg
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82,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 42,07g | Prot: 62,59g | Carbs: 237,55g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado, Banana, Supino Supino Light Banana, Nozes e Damasco, Club Social Integral. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida. Jantar: Seara Pizza Frango com Queijo. Lanches/Outros: Linea Geleia de Mirtilo, Marilan Magic Toast Integral, Bom Biscoito Sequilhos Sabor Nata, Italac Leite em Pó Desnatado , Café. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luxmathias
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