Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 70,00g | Prot: 112,63g | Carbs: 146,21g.
Café da Manhã: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Café, Panco Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal). Almoço: Carne Moída Refogada, Galo Macarrão Cozido, Crioulo Requeijão Cremoso Light, President Queijo Parmesão Ralado. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Doce de leite com chocolate, Italac Leite Desnatado , Nestlé Negresco Limão Siciliano, Power One Pasta de Amendoim Sabor Brownie , Growth Supplements Creatina, Renova Whey Protein + Ácido Hialurônico , Banana Nanica, Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo, Notco Not Milk High Protein Pasta de Amendoim. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Queziaodc
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