Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 37,52g | Prot: 126,10g | Carbs: 137,74g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Mamão Papaia, Ovo, Pão Integral, President Creme de Ricota. Almoço: Beterraba Cozida, Repolho Verde, Carioca Feijão Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Repolho Verde, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Queijo Meia Cura, Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Banana Nanica, Iogurte Natural. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tallitafenato
|