Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
110,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 44,14g | Prot: 84,10g | Carbs: 178,29g.
Café da Manhã: Ovo Estrelado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cuscuz (Cozido). Almoço: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango, Tomates, Hortifruti Cebola Crua, Pepino (com Casca). Jantar: Carne de Sol, Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Predilecta Goiabada, Fortaleza Biscoito Maizena, Goiaba Branca, Café. mais...
|
|
4799 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bárbara Ravena
|